Счастливые моменты

Каждая девушка на определенном этапе своей жизни мечтает о рождении маленького сыночка или лапочки дочки. Мы с мужем уже давно планировали о пополнении нашей семьи, и когда я забеременела, то нашему счастью не было предела. Я теперь понимала, что отвечаю за жизнь такого крохотного создания, который своим частыми постукиваниями в животик напоминал о своем существовании.

Я с полной серьезностью преступила к изучению различного рода литературы о беременности. Меня интересовали многие вопросы: чем питаться, какой ритм жизни выбрать и т.д. Перечитывая различные советы на интернет-форумах мамочек, я прочитала мысль одной весьма интересной дамочки, что беременность и роды - это не интеллектуальный процесс, а в первую очередь физиологический. Поэтому особое внимание нужно уделить физиологической подготовке будущей мамочки. Это заставило меня задуматься.

Прогуливаясь по скверику, я попросила совета у играющих с детками мамочек, как лучше собой заняться. Одна из них порекомендовала пойти на курсы йоги для беременных. Правду говоря, я сначала боялась туда идти, но мой муж сказал, если это нужно для моего здоровья и здоровье малыша, то тогда я обязана это сделать.

После консультации с акушером-гинекологом, которая дала одобрение на занятие йогой, я пошла на первый урок. Опытные инструктора помогли мне подготовиться к родам. Нас учили правильно управлять своим дыханием, уметь расслабляться, что немало важно между схватками, и многим другим тонкостям.

Я хочу вынести им большую благодарность. У меня родился здоровенький малыш, и после родов я чувствовала себя хорошо. Кроме этого на занятиях я познакомилась с такими же молодыми будущими мамочками, как и я, и до сих пор мы созваниваемся, гуляем с нашими детками.

Курсы помогли мне не только без трудностей родить сынишку, но и обрести новых подруг. Поэтому советую беременным девушкам заботится о себе и ребенке. И лучше всего при этом заняться йогой, где Вы сможете найти единомышленников и подготовится к предстоящим родам.

Однако, если такой размеренный вид гимнастики не для Вас, подберите себе спорт для похудения, чтобы такой сложный процесс не был для Вас скучным.