Безупречный загар - удачное лето

Безупречный загар - удачное летоТемному цвету кожи африканских народов можно только позавидовать. Кто же из нас не любит золотистый ровный загар? Таких людей, скорее всего не существует. Даже эскимосы наверно в тайне о нем мечтают. Но что же делать, если от природы вы не мулатка, а белизна вашей кожи больше напоминает вампирские черты?

На помощь, конечно же, приходят солярии, а так же в летний сезон многочасовое лежание на солнце.

Чем теплее за окном погода, тем больше загоревших людей мы можем наблюдать. На людях со светлой кожей загар очень быстро проявляется, хотя чаще всего это ожоги, а никакой не загар. На смуглой же коже действие солнца проявляется через некоторое время, приобретая соблазнительный шоколадный оттенок.

Однако врачи бьют тревогу и просят любителей загара не превращаться в бездумных фанатиков. Здоровье всегда должно оставаться на первом месте! Ожоги на теле – это наверно самое безобидное, что может с вами случиться, в случае превышения нормы принятия солнечных ванн. Так же у вас может быть тепловой удар. И если он проявляется сразу, то ожоги могут появиться и через пол дня, и даже дня через два, после посещения солнечных мест.

Как понять, что загар уже не идет вам в пользу и начинает наносить вашему организму вред?

- В первую очередь начинают отекать ноги. И это произойдет даже в случае, если обгорит спина, так как токсины всегда выходят через кожу ног.

- Может резко подняться температура и начаться лихорадка.

- На протяжении от 3 до 8 дней чаше всего появляется шелушение кожи. Если ваша кожа начинает облазить, знайте, что это очень вредно! Во избежание этого нужно обязательно использовать солнцезащитные крема.

Последствия чрезмерного загара, к сажелению, могут проявиться не сразу, а даже через несколько лет. Вырастает во много раз риск возниктовния миланомы – рака кожи. Так же может развиться катаракта. Все это напрямую зависит от количества часов, проведенных вами на солнце. Несоблюдения нормы приводит к беде.

Если же все таки вы грезите золотистым загаром, не отказывайте себе в желанном. Просто на солнце проводите не больше 3 часов в день, до обеда и после пяти часов вечера. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами. Голову прикрывайте панамой. Старайтесь носить очки, оберегайте свои глаза.

- Если выйдет так, что вы все же проведете большое кол-во времени на солнце, по приходу домой обязательно примите прохладный душ и намажьтесь кремом.

- Если на вашей коже начали появляться пузырьки, обязательно прикройте это место стерильным бинтом. Это защитит поврежденное место от микробов.

- Если чувствуете , что повысилась температура, примите ибупрофен.

В случае если у вас проявляются все вышеперечисленные симптомы – обязательно обратитесь к врачу! Будьте здоровы. И не играйте со своим здоровье. Ни в коем случае не посещайте солярии. Ведь они уже давно названы врачами «коробкой для самоубийц»!

Особенно тщательно оберегайте от солнца маленьких детей, ведь их кожа больше всех страдает от вредных ультрафиолетовых лучей.

Категории советов: 
 


Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.