Защита от солнца. Почему она необходима и как выбрать солнцезащитное средство.

Защита от солнца на море.

...Лето, мы каждый раз ждём его с таким нетерпением. Яркие краски, новые эмоции и впечатления, путешествия, тепло и конечно солнце. Солнце это то, чего нам так не достаёт весной, осенью, и особенно зимой.

Но помимо всех этих приятных эмоций, и так необходимого нам витамина D, что дарит нам солнце, оно несёт некоторую опасность, особенно для женской красоты. Я говорю о фотостарении.

Давайте разберёмся. Кожа, которую мы так стараемся сохранить молодой и свежей, подвержена двум видам старения:

  • хроностарение (естественное, биологическое старение
  • фотостарение (процесс повреждения кожи солнечными лучами)

Загар, который мы так стараемся получить в летний период или во время отпуска, есть не что иное, как защитная реакция кожи на ультрафиолетовое излучение, а проще говоря на солнце. Ультрафиолетовое излучение состоит из лучей трёх спектров:

  • UV-C (полностью задерживаются в азоновом слое атмосферы)
  • UV-B ( отвечают за образование загара и вызывают покраснение и ожоги , поглащается кожей примерно на 10%)
  • UV-A (не вызывает покраснения и ожога , но за счёт более активного поглащения кожей , примерно 30%, вызывает повреждения , принятые считать фотостарением.

Типичными признаками фотостарения являются:

  • повышенная сухость кожи
  • появление гиперпигментации
  • сосудистые изменения
  • поверхностные , а так же глубокие морщины

Фотостарение можно и нужно лечить. Здесь нам на помощь приходят разнообразные косметологические процедуры : это пилинги, поверхностные и срединные, лазерная шлифовка , дермобразия, фотоомоложение и это далеко не полный список. Но куда лучше предотвратить проблему и в этом нам могут помочь солнцезащитные средства, так называемые фотопротекторы.

Как разобраться в огромном количестве солнцезащитных средств?

На что следует обратить внимание?

Начнём с того что нам нужна защита от UV-A и UV-B лучей. Поэтому стоит обращать внимание на манкировку продукта, желательно что бы он имел фильтры от обоих типов излучения.

Помимо наличия защиты от обоих типов излучения, важно какие именно фильтры содержит ваше солнцезащитное средство. Фильтры могут быть как физические так и химические, и здесь не лишним будет изучить состав. Средство должно содержать двуокись титана, окись цинка и авобензон, именно они позволяют отражать вредные для кожи лучи. Так же желательно отдать предпочтение средству с пометкой дермотест. Не лишнем будет посмотреть нет ли в составе компонентов не подходящих именно вам, я имею ввиду аллергическую реакцию. И помните , дороже - не значит лучше. Ищите то что подойдёт именно вам.

Далее следует обратить внимание на пресловутый SPF.

Что же такое SPF и о чем свидетельствует величина этого показателя?

Как выбрать солнцезащитный фактор.

SPF (sun protection factor - солнцезащитный фактор), a точнее цифра следующая за этим показателем , обозначает количество времени которое вы можете провести на солнце для безопасного загара . Если вы используете солнцезащитное средство с фактором , например 15, это свидетельствует о том что при правильном нанесении вы можете находиться на солнце ( 5* 15, т.е 75 минут) Но это только в теории!!! На практике есть ещё очень много факторов, которые влияют на время действия солнцезащитного средства, например потоотделение , а это , как вы понимаете, показатель индивидуальный, который производители не учитывают. При выборе степени SPF стоит обратить внимание на то, представительницей какого типа коже, а именно фототипа , вы являетесь. Чем светлее ваша кожа, чем больше она подвержена гиперемии (покраснению) даже при незначительном нахождении на солнце, тем больший показатель SPF вам необходим, по крайней мере в начале сезона. Начинать лучше с SPF 30, а для чувствительной кожи с SPF 50.

Не следует забывать, что солнцезащитные крема следует наносить за 20 минут до выхода на солнце и обновлять через некоторое время ( в зависимости от показателя SPF) и после каждого контакта с водой.

И помните, любое солнцезащитное средство не даст 100% защиты. Так что загорайте с умом)) на открытом солнце желательно до 11 и после 16.

Вооружившись этими знаниями, вы можете наслаждаться отдыхом под жаркими солнечными лучами.

Категории советов: 
 


Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.